Уход за зубами и деснами

Пренебрегать заботой о деснах, по мень­шей мере, странно, потому что рот — это место для поцелуев, и он должен быть в со­вершенном порядке. Невнимание к состоя­нию десен влечет не только дурной запах изо рта (что само по себе отвратительно). Зубная паста и дезодоранты, конечно, помогают освежить дыхание, но вы рискуете лишиться поцелуев, если у вас больные десны, и хуже того — вы рискуете остаться без зубов!

Сайт для женщин You-Pretty.net рассказывает сегодня об уходе за зубами и деснами, чтобы у красивых, стильных и любимых всегда была великолепная улыбка!

Заболевания десен — наиболее распростра­ненная причина выпадения зубов у взрослых. Вначале, когда десны только начинают раз­рушаться, многие не осознают, что процесс обязательно захватит и зубы. Не думайте, что ваш дантист зря вас на этот счет запугивает.

Здоровые десны — крепкие, розовые, плотно прилегающие к зубам и костям. Больные — красные, воспаленные, опухшие. Если вовре­мя не начать лечение, то инфекция распространяется, десневая ткань становится рыхлой, хрупкой, и в ней образуются инфекционные карманы, или абсцессы. Затем инфекция ме­няет структуру кости под десной, и в конце концов человек теряет зубы.

Как не допустить заболевания десен

Прежде всего, вы должны заботиться о здоро­вье вообще. Стресс, перенапряжение на рабо­те, частые простуды, недостаток витаминов (особенно витамина С) могут негативно по­влиять на состояние десен.

Следите за зубами. При больных зубах десны страдают автомати­чески. Элементарный уход за зубами и деснами состоит в ежеднев­ной двукратной чистке. Таким образом вы ме­шаете образоваться зубному камню, удаляете зубной налет — мягкую клейкую пленку, ко­торая формируется из слюны, бактерий и ос­татков пищи. Бактерии, вызывающие кариес, также бывают причиной воспаления десен. Зубной камень — это твердый осадок солей кальция, который не причиняет особого вре­да зубам (хотя портит их внешний вид), но может поранить десны.

Важно, как вы чистите зубы

Щетка дол­жна очищать всю поверхность зуба — сверху, с боков, со стороны щеки. Производите ею круговые или вертикальные движения, но не горизонтальные, стирающие эмаль. Если вам лень как следует чистить зубы, купите элек­трическую щетку. Вращаясь, она сама будет энергично их драить.

Чистите и массируйте также и десны. Некоторое насилие в их отношении полезно и оправдано природой. Наверное, потому, что первобытные люди ели очень грубую и волокнистую пищу. Наши десны испытывают недостаток физической стимуляции, так как мы больше не едим сырого мяса и жестких кореньев.

Резиновый наконечник на ручке щетки может служить массажным инстру­ментом. Почистив зубы, пробегитесь им по деснам у корней зубов. Зубочистки (лучше деревянные), специальные шелковые нити и ленты  помогают  избавляться   от  остатков нищи, застрявших между зубами. Для пол­ного счастья раздобудьте ирригатор — уст­ройство орошения полости рта. Это элект­рический медицинский приборчик, по виду напоминающий наконечник от душа. Буду­чи наполненным водой, он с частотой два­дцать раз в секунду выбрасывает струи воды вам в рот, массируя десны и вычищая межзубные пространства.

План по уходу за полостью рта

Теперь, когда вы знаете, что необходимо делать, чтобы ваши десны были здоровы, и зачем это нужно, мы предлагаем вам план по уходу за полостью рта. Этот план был разработан одним пожелавшим остаться неизвестным дантистом, который очень любит цело­ваться.

  1. После завтрака: тщательно почистите зубы, помассируйте десны обратным концом зубной щетки, сделайте орошение десен.
  2. После обеда: скорее всего, в это время вы на работе и не можете воспользоваться зубной щеткой и ирригатором. Поэтому вам придется прибегнуть к помощи зубной нити или зубочистки. Если есть возможность, хо­рошо прополощите рот соленой водой.
  3. После ужина: почистите зубы и сделай­те орошение, если вы дома. В противном случае — смотрите предыдущий пункт.
  4. Перед сном: еще раз сделайте орошение и помассируйте десны пальцами.

Следуйте этому плану, и, когда вы в сле­дующий раз явитесь к своему дантисту, состояние ваших десен его порадуют. Как бы хорошо вы сами ни ухаживали за зубами и деснами, вы все равно не сможете обой­тись без профессиональной помощи. Врач проверит, нет ли у вас кариеса, удалит, если нужно, зубной камень и налет в местах, куда не добирается щетка. Если вы курите, вам необходимо, как минимум, четыре, а не два раза в год посещать дантиста. У курильщи­ков зубной налет бывает более обильным и вредоносным. Им особенно подойдет реко­мендация раз в неделю чистить зубы питье­вой содой.

Еще несколько слов об ужасах, ожидаю­щих тех, кто не следит за своими зубами и деснами

У них может развиться периодон­тит (медицинское название воспаления де­сен, известного также под именем пиореи). Гингивит — это начальная стадия перио­донтита, при которой в деснах образуются карманы инфекции. Вопреки распростра­ненному мнению, заболевание это вовсе не заразное. Бактерии, вызывающие гингивит, присутствуют во рту у каждого взрослого, и, когда этот взрослый плохо ухаживает за деснами, часто болеет, недосыпает, много пьет и курит, они активизируются.

Если у вас появились симптомы периодон­тита, надо срочно идти к врачу. Он удалит от­мершую десневую ткань и все, что может раз­дражать десны, — зубной камень, острые осколки зубов и пломб. Он порекомендует вам делать то, о чем вы уже прочитали в этой статье, — чистить зубы, массировать десны и т. д., а в случае острого периодонтита может даже прописать антибиотики.

Но если вы за­ботитесь о зубах и деснах, с вами никогда не приключится такой напасти. Именно к этому и нужно стремиться, потому что, хотя перио­донтит и лечится, он вызывает разрушитель­ные и необратимые изменения в челюстных костях, удерживающих ваши драгоценные зу­бы. Так что повторяющееся воспаление десен непременно ведет к потере зубов.

Все это не просто досужие вариации на зубоврачебную тему, это — ваш рот! Целует ли его кто-нибудь или нет (а  мы надеемся, что да) —  он вам нужен здоровым и краси­вым.

Интересное

Можно ли беременным шиповник

Шиповник: можно ли пить сироп или отвар при беременности

В столь важный для каждой женщины период беременности вопрос здоровья стоит особенно остро. Любые заболевания ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.