Как стать уверенной в себе женщиной?

Уверенная в себе женщинаЧувство уверенности позволяет людям добиваться в жизни многого,  позволяет жить более полной и интересной жизнью, помогает наладить хорошие деловые и личные отношения. Стать более уверенной в себе и в своих силах  поможет правильное поведение

Ниже сайт для женщин You-Pretty.net приводит несколько рекомендаций, которые помогут вам стать уверенной в себе женщиной (мы будем рассматривать только внешние признаки уверенности).

Итак, чтобы стать уверенной в себе женщиной, в первую очередь нужно выглядеть уверенно. Об этом мы сегодня и поговорим.

Чтобы быть уверенной в себе женщиной, следи за осанкой

В первую очередь люди обращают внимание на осанку человека, поэтому вам необходимо выпрямиться. Сутулая осанка вызывает меньше доверия, чем осанка человека, у которого прямые плечи, ровная спина и голова высоко поднята. Несколько советов:

  • Выпрямитесь! Не «переминайтесь» с ноги на ногу и не опирайтесь только на одну ногу, иначе это заставит вас почувствовать неуверенность в себе.
  • Подтяните попу! Напрягите мышцы ягодиц – это будет крепкое основание для вашего прямого позвоночника и вашей уверенной осанки.
  • Распрямите вашу спину!
  • Поднимите  голову! Чтобы добиться красивой, уверенной осанки, ваши голова и шея должны быть в правильном положении. Смотрите «глаза в глаза» и не опускайте голову вниз, разговаривая с кем-нибудь.

Стать более уверенной в себе поможет походка

Ваша походка – это ваша визитная карточка. У некоторых злая, агрессивная походка, которая как бы говорит: «Уйди с моего пути». У других походка как бы шепчет: «Не обращайте на меня внимание». У людей бывает и шаркающая походка, и подпрыгивающая, пританцовывающая или похожая на галоп. Добиться походки, говорящей о вашей уверенности, можно следующим образом:

  • У вас должна быть хорошая осанка – высоко поднятая голова, расправленные плечи и прямая спина.
  • Сделайте шаг, поставив ногу на удобном для вас расстоянии.
  • Делайте одинаковые и равномерные шаги – не  слишком медленно и не слишком быстро.
  • Пусть ваши руки двигаются свободно и естественно.

Сядьте прямо

Так же, как важно стоять прямо, нужно и сидеть так, чтобы от вас исходила уверенность. Сядьте так, чтобы занять весь стул. Выпрямите позвоночник, опираясь на спинку стула. Отведите плечи назад, а руки расслабьте, положа их на подлокотники или на колени. Если вы чувствуете, что начинаете постепенно возвращаться в свое обычное сутулое состояние, то не забудьте снова подвинуться подальше в глубину стула. Вытянитесь вдоль спинки и не забывай­те держать голову высоко.

Чтобы быть уверенной в себе женщиной, следите за своими руками

Ваши руки должны расслабленно висеть по бокам. И хотя жестикуляция бывает необходима, но слишком частые жесты отвлекают. Люди могут подумать, что вы куда-то спешите, вам неудобно или вы злитесь.

Чтобы контролировать свои жесты – нужно использовать их сознательно. Если вы заметите, что слишком много жестикулируете, когда говорите, то постарайтесь сокра­тить свои движения. Если вы осознаете, что делаете что-то не так, то вам легче будет испра­вить свои недостатки.

Если вы не знаете, куда деть свои руки, то поступайте, как короли: они очень часто держат руки за спиной, когда стоят или ходят. Такое поведе­ние обычно воспринимается как уверенное и властное.

Смотрите в лицо

Не нужно пытать собеседника взглядом «глаза в глаза» постоянно, каждую секунду. Это может привести его в замешательство. Вам нужен не только контакт глаз, но и контакт лица. То есть смотрите сначала несколько секунд в глаза, затем опустите взгляд на нос собеседника, через пару секунд посмотрите на рот. А теперь окиньте взглядом все лицо. У вашего собеседника сложится мнение, будто вы его очень внимательно слушаете. Скорее всего, он подумает, что очень вас заинтересовал, и вы ловите каждое его слово. Эта техника также помогает смягчить ваш взгляд, и вы произведете впечатление приятного, дружелюбного  человека.

Улыбка поможет стать уверенной в себе женщиной

Известно, что улыбка говорит о многом. Не бойтесь первыми улыбнуться человеку. И не обижайтесь, если вам не ответят тем же на вашу улыбку. Многие люди настолько бывают погружены в свои проблемы, что могут просто не заметить ее. Не надо обижаться, просто искренне улыбнитесь. Каким-то образом улыбка смягчает ваши слова, но в то же время оставляет их надолго в памяти.

Одевайтесь строго

Как говорится – «не платье красит человека». Однако наша одежда влияет на наше самоощущение. Если вы плохо выглядите, это отражается на вашем поведении.  Поэтому уделяйте своей внешности достаточно внимания.

И, наконец, обращайте внимание на уверенных в себе людей. Как они выглядят? Что они делают? Как себя ведут? Что они говорят? Вы можете наблюдать за ними и копировать их действия.

При соблюдении всех рекомендаций, вас обязательно ждет успех!

Автор – Евгения Pretty, сайт для женщин You-Pretty.net

Интересное

Обряды на деньги: где и как их проводить

Известны из старинных книг и рукописей обряды на деньги, своеобразные заговоры для обретения богатства, а ...

3 комментария

  1. Евгения Pretty

    Аня, у меня тоже ребенку сейчас 3 годика и я практически (очень-очень редко) не ношу каблуки. Волосы чаще собраны в хвост. Но это не мешает мне не сутулиться и уметь красиво ходить даже в балетках, плавно покачивая бедрами. А одежда у меня привлекательная для моего возраста (не забываем одеваться соответственно возрасту!). И благодаря этому, даже видя, что я всегда с ребенком, со мной время от времени знакомятся новые мужчины! Так что, Аня, не ищите отговорок. Ребенок — это не повод перестать следить за собой!

  2. отличная статья,все смогу выполнить,кроме одного пункта…..я вот постоянно гуляю с своим сыном ему 3 года!!!С ребенком НИКОГДА не получиться держать голову прямо и смотреть вперед и не сутулиться!!!за ним ежесекундный контроль нужен,из за этого я сильно страдаю,не ношу каблуков,привлекательную одежду,волосы практически постоянно собраны((((из за этого я выгляжу как мама обезьяна из мультика детского,которая постоянно бегала за своими малышами обезьянками которые не сидели на месте)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.