Разбуди свой организм – кофе и чай

Практически для каждого из нас начало нового дня ассоциируется с чашечкой ароматного напитка – будь то чай или кофе. С тех самых времен, когда монгольский хан привез в подарок русскому царю мешок с сушеными листьями, чай сумел покорить всю Европу. Любовь русского народа к чаепитию прослеживается на протяжении нескольких столетий, именно тогда была введена традиция: собираться у самовара за чашкой ароматного напитка с бараночками. Благоприятное воздействие этого напитка на организм человека очевиден – он улучшает работу желудочно-кишечного тракта, помогает выводить радионуклиды, очищать сосуды, тонизировать, ну и, конечно же, повышать настроение.  Однако, на сегодняшний день кофе является серьезным конкурентом чаю. При этом степень удовольствия от обоих видов напитка напрямую зависит от грамотного их приготовления.

Диетологи всего мира утверждают, что утро нового дня необходимо начинать со стакана теплой воды с ломтиком лимона. Считается, что тело можно пробудить только при помощи воды, а кофе или чай  пробуждает мозг. Однако с этим стоит поспорить, если хочется выпить с утра один из этих нектаров нельзя себе отказывать — нужно начинать свой день с позитивных эмоций.

Чай– это самый древний напиток известный человечеству. Он различается на огромное количество сортов. Он может быть черным, зеленым, белым, красным, с применением ароматизаторов, трав. По происхождению бывает китайский, индийский цейлонский и т.п. По сортам – крупно, средне, мелко листовым.

Заваривать чай очень просто, для этого достаточно залить заварной чайник кипятком, оставить на несколько минут, чтобы он прогрелся. Вылить воду, засыпать заварку, залить кипятком и настаивать в течение пяти минут. В некоторых странах принято добавлять в него молоко. Для нас же привычно добавлять сахар, мед или дольку лимона. Для ценителей сладкого, принято подавать блюдце с кондитерскими изделиями.

По сей день в мире не существует определенной «кофейной церемонии», что не скажешь о чае. Любители кофе сами вырабатывают определенные традиции и правила его употребления и придерживаются их. Все зависит от выбранного вами способа заваривания. Готовить его можно в кофеварке, френч-прессе, в турке или обычной чашке – все зависит от сорта и помола. Его настоящие ценители предпочитают обжаривать и перемалывать кофейные зерна непосредственно перед употреблением. Но это достаточно проблематично, поэтому большинство предпочитает пить быстрорастворимый вариант, который можно купить в любом магазине.

Если Вы отдаете предпочтение крепкому напитку, то ложите 1-2 ложки молотого кофе. Чтобы не испортить вкус, следует выбирать мягкую воду. Лучше всего из артезианской скважины. В процессе варки в турке или кофе-машине нужно помнить, чем дольше варить напиток и чем ниже температура воды, тем вкуснее получится кофе.  К нему лучше всего подавать сливки, молоко, мороженное, сахар и кондитерские изделия.

Чтобы взбодриться и разбудить свое тело нужно начинать свой день с чашки любимого напитка. И чай и кофе это подарок матушки-природы нашему организму, который помогает придать сил на весь последующий день.

Интересное

Вечерние платья и Интернет: что у них общего?

Миром правит любовь, и одним из главных ее орудий является красота. В свою очередь, модная, ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.