Лето с яркими украшениями Evva!
Влюбилась в друга: как быть?
Как осветлить волосы народными средствами (без краски)
Как расстаться с женатым
Молочная диета
“Будь стройной” Татьяна Малахова: система питания
Средства от пота: Лавилин и Деонат. Отзывы покупательниц
Ученые уже давно выяснили, что многие бактерии и вирусы живут внутри организма человека и ждут своего часа. Как только настают холода, в рационе человека уменьшается количество овощей и фруктов, вирусы начинают свою атаку.
Легче всего бактериям и вирусам нападать поздней осенью и зимой. Этим фактом не стоит пренебрегать. Необходимо послушать совета врача и сделать прививку от гриппа. Это дело лично каждого человека.
Некоторые предпочитают в качестве профилактики применять домашние средства. К ним смело можно отнести чеснок и лук. Эти продукты не имеют никаких противопоказаний и подходят практически всем. Достаточно в сутки съедать 2 дольки чеснока или половинку средней луковицы.
Главный плюс данных продуктов в том, что их можно добавлять в множество приготавливаемых блюд. Чтобы не надоедать окружающим запахом изо рта, лук и чеснок можно принимать как таблетки, т.е. проглатывать, а не разжевывать. Если же вы любите жевать лук и чеснок, тогда от запаха помогут: стакан молока, веточка сельдерея, петрушки или мяты.
В давние времена, оберегая здоровье ребенка, детям одевали на шею ожерелье из зубков чеснока, которое оберегало ребенка от гриппа. Теперь так вряд ли сделаешь. Но, можно поставить блюдце с дольками чеснока возле кровати ребенка. Можно чеснок измельчить, поместить в мешочек из марли и привязать возле кровати.
Народные лекари утверждают, что для предотвращения простуды помогает корень хрена. Его нужно принимать внутрь. Корень нужно потереть на терке и смешать с соком лимона. После завтрака 1 чайная ложка такой смеси поможет уберечь организм от простуды. По мнению народных лекарей, если в течение 2 лет принимать корень хрена, то ни один микроб к вам не пристанет.
Раньше часто использовали редьку с медом для лечения гриппа. Витамин С защищает организм человека от различных инфекций. Поэтому следует помнить о цитрусовых: апельсин, мандарин, грейпфрут, лимон. Зеленый чай с добавлением липы, зверобоя, ромашки и черной смородины является хорошей профилактикой. Не забывайте о шиповнике и яблоках.
Помимо применения всевозможных профилактических средств, необходимо каждый день совершать прогулки на свежем воздухе. Гулять нужно в любую погоду. Принимайте контрастные ванны и расслабляющий душ перед сном.
