Как пережить расставание с любимым?

как пережить расставаниеПережить расставание с любимым не так-то просто. Потребуется не одна неделя, а кому-то и гораздо больше. Но вот вопрос – почему такая разница? Очень многое зависит от нас самих и нашего отношения к тому, что происходит в нашей жизни. В этой статье на сайте для женщин You-Pretty.net поговорим о том, что можно сделать, чтобы облегчить свою боль и быстрее пережить расставание.

Причины расставания

Ну почему так происходит? Неужели избежать его нельзя? На самом деле, наверное, каждой пришлось пережить нечто подобное.  Попробуем определить основные причины. Зачем? Предупрежден, значит вооружен – в дальнейшем можно будет избежать некоторых подводных камней, если знаешь где они могут встретиться.

  1. Обман ожиданий. Женщины склонны представлять и фантазировать о том, что будет (а может и мужчины тоже?). Но реальность может значительно отличаться от наших представлений о том, как все должно быть. Чем подогревается такой самообман? В период знакомства мы все стараемся показать себя с самой выгодной стороны, применяем все известные нам секреты обольщения. Время идет, мы друг к другу привыкаем и постепенно начинаем показывать и другие свои стороны, вот здесь-то и начинаются проблемы. Чтобы потом не пришлось переживать расставание с любимым, лучше заранее постараться узнать его получше: обращать внимание на то, как он относится к своим близким, какие у него друзья и ни в коем случае нельзя закрывать глаза на серьезные недостатки и думать, что потом удастся его «перевоспитать»
  2. как пережить расставаниеВсе люди меняются. Ничто в этом мире не  стоит на месте и мы в том числе. Это порой незаметно даже для нас самих, но это факт. И скорость этих изменений у разных людей тоже неодинаковая. Через какое-то время оба человека становятся несколько другими, по сравнению с тем, какими они были в начальный период отношений. Поэтому необходимо постоянно прилагать усилия к тому, чтобы продолжать понимать друг друга и делать открытия друг в друге. Если так не поступать, то со временем взгляды могут настолько измениться, что люди становятся совершенно чужими друг для друга и тогда придется на личном опыте стараться пережить расставание.
  3. Неплохо было бы заранее обсудить все важные вопросы: отношение к браку, к детям, некоторые нравственные вопросы (например, взгляд на такие вещи как верность, бисексуальность и т.п.), уровень материальной обеспеченности, где жить и т.д. Это во многом облегчит совместную жизнь в дальнейшем. А может, выяснив некоторые моменты, вы сразу придете к выводу, что этот человек вам не совсем подходит. Только не нужно этого делать в форме допроса.

Как пережить расставание с любимым

Процесс этот затяжной и не приятный. Но наше собственное отношение к нему, может либо усугубить, либо облегчить состояние.

  1. Направленность мыслей. Негативный настрой мешает пережить расставание. В этот период особенно тяжело справиться с оцепенением и слезами, но если ничего не делать это может легко перейти в депрессию. Старайтесь всеми силами отвлечься от этих мыслей, перенаправить их в более позитивное русло. Хорошими помощниками здесь могут стать новые увлечения, встречи с друзьями, занятия спортом. Но, ни в коем случае нельзя надолго замыкаться в себе и отказываться от общения со своими близкими. Если самостоятельно справиться с такими чувствами не получается лучше всего обратиться за помощью к профессионалу.
  2. Смириться. К мысли о том, что вы уже не вместе тоже нужно привыкнуть и быстрее это получиться, если смириться с ней и принять как есть. Чувство жалости к себе (если инициатор партнер) или к партнеру (если вы сами провоцируете разрыв отношений) здесь неуместно. Оно только затягивает агонию и ухудшает ваше эмоциональное состояние, что точно не поможет пережить расставание с любимым. Не позволяйте, чтобы сам процесс расставания был слишком затяжным. Иногда лучше отрубить сразу, а не резать по частям.
  3. как пережить расставаниеПростить. Это очень сложно, особенно если узнаешь какой-то вопиющий факт (например, что с вами был заключен брак по расчету, или супруг оказался неверным). Засевшая внутри обида не позволяет отпустить ушедшую любовь и держит вас в тюрьме собственных чувств, провоцирует затяжные переживания. В самом начале простить очень сложно, ведь рана еще свежа, но со временем это сделать уже легче. В этом нелегком деле поможет некий символический акт прощения. Можно просто взять камень и выбросить его, представляя как вместе с ним улетают неудавшиеся отношения. Или же можно зажечь свечу и представить, как вместе с воском тает вся обида и неудавшаяся любовь.
  4. Не повторять ошибок. Не приходится ли вам вновь переживать расставание с любимым из-за того, что он оказался таким же как и предыдущий? Не влюбляетесь ли вы каждый раз в «мальчишей-плохишей»? Возможно, вы просто никак не можете выучить свой жизненный урок и попадаетесь в одну и ту же ловушку. Попробуйте проанализировать свои отношения с мужчинами, честно признать, что вы делали не так и попробуйте изменить свой стиль построения отношений.

Бокарева Ирина для женского сайта You-Pretty.net

Интересное

Как разорвать отношения с мужчиной: советы

К сожалению, нередко встречаются ситуации, когда отношения между мужчиной и женщиной претерпевают кардинальные изменения, и ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.