Как перестать ревновать?

как перестать ревноватьБывало ли так, что в порыве ревности наговоришь кучу неприятного своему любимому, а только потом даешь ему возможность высказаться. И тут понимаешь, что была не совсем права. Я, конечно, не говорю о тех случаях, когда ревность оправдана и имеет под собой серьезное основание. Но что делать, когда есть склонность ревновать к «каждому столбу». В этой статье на сайте You-Pretty.net поговорим о том, как научиться перестать ревновать по пустякам.

Причины ревности

Для того, чтобы перестать ревновать, неплохо было бы разобраться в себе. Почему я ревную. Причин может быть несколько. Давайте их перечислим:

  1. Низкая самооценка. Когда девушка не очень высокого мнения о себе и неуверенна в своих силах, она может постоянно сравнивать себя с другими красавицами и проигрывать эти сравнения в собственных глазах. При этом она начинает представлять, что ее возлюбленный думает точно также. Скажу сразу – это далеко не факт. Но последствия нашего поведения сразу проявляются в ревности (беспричинная раздражительность, подозрительность, недоверие его словам). Здесь обязательно нужно перестать ревновать, иначе ссоры неизбежны.
  2. Неудачный опыт. Это может быть либо свой собственный опыт, либо опыт близкой женщины (матери, сестры, тетки и т.п.). Под влиянием такого опыта может сложиться неосознанный (а порой и вполне осознанный) стереотип. Что-то вроде: «Все мужики…». Под влиянием этого стереотипа мы начинаем внутренне ожидать худшего, при этом как бы подготавливаем себя к этому худшему собственной ревностью, отравляя тем самым жизнь как себе самой, так и возлюбленному. А если вдруг опасения подтвердятся (что вполне может произойти под влиянием наших собственных сцен ревности) сразу возникает мысль: «Ну я же знала…». Хотя кто знает, как сложились бы отношения, если бы вовремя получилось перестать ревновать и не устраивать сцены? От спокойной и мирной жизни еще никто не стремился избавиться.
  3. Недоверие. Возможно, когда то он дал повод для недоверия (например, тем, что ушел к вам от другой женщины). А возможно это все просто ваши собственные не совсем обоснованные подозрения. Но в этом пункте есть один существенный момент: кому ты не доверяешь на самом деле? Не себе ли? Нередко не доверяющие мужу женщины просто видят в себе кучу недостатков, которые он якобы постоянно замечает, и которые неизбежно толкнут его в объятия другой женщины. На самом деле эта причина очень уж сильно перекликается с первым пунктом.
  4. Чувство собственности. Что-то вроде «Это мое! Не трогать!». Но, если поразмышлять, так уж и твое? Он что в рабство продался? Такое отношение в первую очередь будет оскорблять мужское достоинство. В полной мере такая роль может понравиться человеку полностью лишенному собственной воли и готовому отдаться в безоговорочное пользование. Ты когда-нибудь такого человека встречала? Лично я – нет и очень даже хорошо. Даже если просто представить такого человека, уже не совсем приятно. Так что нужно учиться относиться к своему любимому, как к самодостаточной личности, уважать его чувство достоинства и … перестать ревновать по любому поводу (почему ты ей улыбнулся?! ты на нее смотрел слишком долго!!! и т.п.)

Ну зачем нам, собственно говоря, эта ревность. Убивает и унижает она в первую очередь тебя. Это ты чувствуешь себя униженной, некрасивой, нелюбимой и одинокой. Я думаю, что одной только этой причины достаточно, чтобы убедиться в том, что необходимо учиться перестать ревновать.

как перестать ревновать

Что будет, если ничего не менять и не переставать ревновать?

Если ты считаешь, что не можешь перестать ревновать то можно подумать вот очем:

  1. Еще ни один мужчина не выдерживал каждодневные сцены ревности и ссоры. Он просто будет приходить все позже и позже – только чтобы избежать неприятных минут.
  2. Постоянные сцены ревности как ничто другое способны оттолкнуть мужчину. Он просто не выдержит долго в таком темпе и предпочтет уйти.
  3. Ничто так быстро не убивает любовь, как недоверие и постоянная напряженность в отношениях.

Что делать, чтобы перестать ревновать

  1. как перестать ревноватьПолюби себя. Это утверждение можно нередко встретить, возможно у кого-то уже оскомина от этой фразы. Да, это нелегко, но результат стоит потраченных усилий. Помимо того, что это позволит вам перестать ревновать по каждому поводу и без него, к тому же только уверенная в себе женщина может по-настоящему почувствовать себя счастливой.
  2. Уделяй больше времени любимому. Общайся с ним, гуляйте вместе, занимайтесь спортом и любимыми делами и увлечениями. Только совместное времяпрепровождение способно дать уверенность друг в друге – ведь ты постоянно будешь видеть собственными глазами его отношение к себе, и никакие оправдания уже не понадобятся.
  3. Попробуй заменить свои придирки и сомнения простым откровенным разговором. «Дорогой, меня насторожило что ты…», «Я, возможно, ошиблась, но мне показалось…». Это будет не напор, а свободный разговор, в ходе которого проще докопаться до правды и не испортить отношения. К тому же этот способ общения постепенно войдет в привычку, и ты сама не заметишь как перестанешь ревновать.

  Бокарева Ирина для женского сайта You-Pretty.net

Интересное

Как разорвать отношения с мужчиной: советы

К сожалению, нередко встречаются ситуации, когда отношения между мужчиной и женщиной претерпевают кардинальные изменения, и ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.