Как разлюбить бывшего?

как разлюбить бывшегоКаждый разрыв отношений влечет за собой массу неприятных ритуалов: выбрасывание подарков, обидные слова, уничтожение общих фотографий. Но это не помогает забыть человека. You-Pretty.net расскажет вам о том, как разлюбить бывшего.

Психологи рассматривают несчастную любовь как сильнейшую зависимость. Она чревата очень плохими последствиями для вашего здоровья. Поэтому бороться с ней следует, и психологи предлагают для этого собственные методы.

  • Принимай окончательное решение.

Страдания подпитываются надеждой того, что еще не все кончено. Если вы хотите прекратить страдания, то вы должны просто принять окончательное решение. Разлюбить бывшего не получится, если вы постоянно будете ждать его возвращения.

  • Выскажи свои обиды.

Не стоит держать невысказанные обиды в себе. Выскажи их. Но так как объекта, которому они предназначаются,  уже нет, то выскажи все на бумаге. Напиши собственноручно или напечатай на клавиатуре. Потрать на это время, а потом просто сожги, представляя, как с этим огнем сгорают и все твои обиды.

Вторым способом такой же терапии является следующий. Поставьте перед собой стул. Представьте, что на нем сидит предмет вашей бывшей любви. Выскажи все, что сидит у тебя внутри, что не дает тебе покоя.

  • Плачь.

как разлюбить бывшегоКак говорится – слезы это лучшее лекарство. Позвольте себе отстрадать. Дай волю своим чувствам. Но установи дату, после которой ты возьмешь себя в руки.
Заключи с собой письменный договор, чтобы было более убедительно. Но помни, не стоит отводить время на рыдания больше чем 2 недели, иначе это может повлечь за собой некоторые психологические проблемы.

  • Посмотри на него другим взглядом.
    Так сказать, пририсуй ему рога, копыта и хвост. Представь его в негативном свете. У каждого человека есть хорошие и плохие черты характера. Перестань его идеализировать. Сосредоточься на минусах.  Вспомни все раздражающие тебя мелочи в нем. Это поможет тебе забыть бывшего.
  • Залижи раны.

Самое лучшее средство, чтобы забыть бывшего – балуйте себя. Позвольте себе то, что никогда не могли себе раньше разрешить.  Прогулки по салонам красоты, приятные мелочи, шопинг. Все, что доставляет вам удовольствие. Женщины способны пережить все проблемы, если будут заботиться о себе

Автор  – Ms.Ulyanana для You-Pretty.net

Интересное

Как разорвать отношения с мужчиной: советы

К сожалению, нередко встречаются ситуации, когда отношения между мужчиной и женщиной претерпевают кардинальные изменения, и ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.