Правильная самооценка: как развить?

правильная самооценкаИсследования показали, что женщины просто физически не могут воспринимать себя в зеркале объективно. Даже если женщина не обладает лишним весом, то она всегда будет замечать все минусы. Это развивает комплекс неполноценности. You-Pretty.net расскажет вам о том, как с этим справиться, как поддерживать в себе правильную самооценку.

Правильная самооценка

Чтобы поддерживать правильную самооценку помните о следующем:

  • Цените прошлое.

Все, что с вами происходило, сформировало вас и ваше тело. Чтобы полюбить себя вам нужно помнить о том, что было с вами раньше.

  • Полюбите себя такой, какая вы есть.

Вместо минусов научитесь видеть плюсы. Направьте вашу энергию в позитивное русло.

  • Разговаривайте с собой.

Как говорится с приятным человеком и поговорить приятно. Ведите беседы с собой, но только на хорошие темы. Это положительно влияет на правильную самооценку.

  • Оптимистично смотрите на будущее.

Не существует проблем как таковых, существует только наше отношение к ним. Верьте в свой успех и все получится!

  • Не сравнивайте.

правильная самооценкаКрасота не имеет идеалов. Это явление многогранное. И загонять себя в определенные рамки не стоит.

  • Будьте проще.

Не бойтесь жить на всю катушку, не зацикливайтесь на проблемах. Помните о прошлом и стройте позитивные планы на будущее.

  • Благодарите себя.

Составьте систему оценок, по которым вы будете себя баловать и награждать за маленькие достижения. Не жалейте на это финансы, в этом состоит залог вашего хорошего настроения и правильной самооценки. Хвалите себя за каждое свершение. С благодарностью принимайте комплименты окружающих, но и не скупитесь делать их сами.

  • Преодолевайте трудности.

Жизнь невозможно без проблем, стрессов и трудностей. Не будьте слишком требовательны к себе, оставьте немного жалости. Разрешите себе просто побыть слабой.

Не забывайте про тех, кто вас окружает. Уделяйте внимание им, цените и уважайте их поддержку и помощь.

Автор – Ms.Ulyanana, You-Pretty.net

Интересное

Обряды на деньги: где и как их проводить

Известны из старинных книг и рукописей обряды на деньги, своеобразные заговоры для обретения богатства, а ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.