Шиповник: можно ли пить сироп или отвар при беременности

В столь важный для каждой женщины период беременности вопрос здоровья стоит особенно остро. Любые заболевания мамы могут сказаться на будущем малыше. Ситуация осложняется тем, что женщине в положении крайне не рекомендуется принимать аптечные медикаменты. Поэтому приходится обращаться к природе за помощью. Шиповник при беременности – один из самых часто используемых продуктов. В чем его польза, и от каких проблем он помогает избавиться? Сайт You-Pretty.net разобрался в этих вопросах.

Бесценный дар природы

Небольшие красные ягодки шиповника употребляет каждая вторая беременная женщина. Почему это природное лекарство так популярно?

  • Плоды шиповника являются вместилищем витамина С. При этом ягодки содержат его в разы больше, чем цитрусовые и яблоки. Да и апельсинами в период беременности особо не побалуешь себя из – за риска аллергической реакции. Отвар шиповника – это отличный препарат для профилактики ОРВИ и прочих простудных заболеваний. Особенно это актуально в осенне – зимний период.
  • Помимо аскорбиновой кислоты ягоды содержат еще немалый перечень витаминов и полезных микроэлементов. Шиповник при беременностиШиповник при беременности – это аналог синтетических препаратов. Только употреблять его необходимо в комплексе с другими полезными продуктами.
  • Шиповник является одним из наиболее известных мочегонных средств. Не секрет, что отеки при беременности – проблема, касающаяся многих. Особенно на последних сроках немало девушек страдает от задержки жидкости в организме. А ведь это не только источник дискомфорта, но и фактор риска для будущего плода. Внутренние отеки могут нарушать кровообращение в плаценте. Отвар шиповника достаточно эффективно выводит излишки жидкости и снимает отеки.
  • Кисловатый вкус шиповника – прекрасный помощник при токсикозе. Унять утреннюю тошноту можно с помощью такого полезного чая.

О питании во время беременности можете узнать тут.

Шиповник при беременности принимаем с осторожностью

Шиповник при беременностиПри всей своей полезности и кажущейся безопасности напитки из шиповника имеют ряд противопоказаний. Перед
употреблением подобных отваров лучше проконсультироваться с врачом. Помните, что беременность – это не время для экспериментов и самолечения.

Хотим отметить, что шиповник применяется исключительно в сушеном виде. Свежие ягоды могут раздражать стенки желудка. Если вы самостоятельно собираете плоды, то высушите их в тени и в хорошо проветриваемом помещении. Купить готовый к употреблению продукт можно в аптеках, магазинах, на рынке. Советуем первый вариант, так как недобросовестные продавцы могут собирать шиповник вдоль автомобильных дорог или в прочих вредных условиях.

Шиповник при беременности может быть противопоказан при наличии:

  • Заболеваний сердечно – сосудистой системы;Шиповник при беременности
  • Склонности к образованию тромбов;
  • Почечной недостаточности;
  • Повышенной кислотности желудка;
  • Гипер – или гипотонии;
  • Заболеваниях кожи;
  • Поврежденной зубной эмали.

Хотим обратить особое внимание на последний пункт. Из-за высокого содержания кислот в шиповнике, он может разрушать эмаль. После приема средства обязательно прополощите ротовую полость.

Также тщательно следите за своим состоянием. Если у вас после употребления шиповника начались проблемы с желудочно – кишечным трактом, что не редкость, то откажитесь от этого продукта. Не забывайте делать упражнения.

Можно ли беременным шиповник

Рецепты напитков и отваров

Настой шиповника

Измельчите плоды (столовая ложка) в кофемолке или ступкой. Теперь залейте получившуюся массу стаканом кипятка. Настаивайте под крышкой в течение часа. Далее необходимо процедить настой. Если вы – сладкоежка, то улучшите вкус напитка сахаром или медом.

Отвар шиповника

3 столовые ложки ягод поместите в эмалированную посуду, и залейте стаканом кипятка. Далее снова вскипятите смесь и поварите ее на медленном огне в течение 10 минут. Настаивать напиток нужно под крышкой несколько часов (можно оставить на ночь). Также неплохо добавить в отвар плоды малины. Для вкуса и дополнительной пользы растворите чайную ложку меда. Стакан в день такого отвара, разделенный на два приема – отличная профилактика авитаминоза и ОРЗ.

Отвар шиповника при беременности

Напомним, что шиповник при беременности – это источник витамина С. Этот элемент очень неустойчив, поэтому употребляйте настои и отвары в течение суток, пока витамин не разрушился.

Кисель из шиповника

За 9 месяцев вам могут надоесть чаи из шиповника, поэтому рекомендуем разнообразить меню. Для киселя вам понадобятся: стакан ягод шиповника, литр воды, 2 столовые ложки крахмала, 5 столовых ложек сахара, половина чайной ложки лимонной кислоты. Можно по желанию добавлять другие ягоды (малина, клубника, брусника).

Залейте шиповник кипятком и дайте настояться 15-30 минут. Далее следует прокипятить настой и варить 10 минут. Теперь оставляем кастрюльку на 5-6 часов.

Кисель из шиповника

После процедите отвар, добавьте сахар и лимонную кислоту, снова доведите до кипения. Крахмал растворите в половине стакана холодной воды и постепенно добавьте в кастрюлю. Доводить до кипения не надо, просто погреть пару минут. Разлейте по чашкам или пиалам, и наслаждайтесь вкусным десертом.

Шиповник при беременности полезен и порой незаменим. Если у вас нет противопоказаний, то смело включайте напитки из этих ягод в свой ежедневный рацион.

Здоровья и легкой беременности!

Екатерина С. для сайта You-Pretty.net

Интересное

Вегетарианство: суть, плюсы и минусы питания

Очень многие люди придерживаются именно такой системы питания, как вегетарианство, часто это объясняется какими-то этичными ...

Один комментарий

  1. Шиповник люблю очень, пью его сейчас вместо чая. В период авитаминоза прям очень хорошо пить. Думаю для беременных он тоже очень полезен, потому что это реально кладезь витаминов. Только с выбором надо быть аккуратным, особенно пузикам нашим. Берите травки, шиповник и сборы травянные Красногорского завода, они самые качественные из всех. Сколько я этого шиповника попила, не счесть))) знаю о чем говорю.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.